subțirime

30% dintre francezi declară că sunt o victimă: ce este rușinea corpului?

56% dintre francezi se simt rău cu ei înșiși și vor să își schimbe aspectul. Este ceea ce relevă un nou sondaj Yougov, realizat în rândul a 1.001 persoane, publicat joi, 1 august 2019. În aceeași...

subțirime

10 greșeli de a nu face atunci când te cântărești

Aveți încredere numai în cântarCantarul este un instrument pentru a fi atent la greutatea dvs., indiferent dacă doriți să o stabilizați, să o luați sau să o pierdeți. Cu toate acestea, cifrele...

subțirime

10 obiceiuri proaste care te fac burta

Mânere de dragoste, mărgele, brioșă, bujie ... Pântecul se instalează treptat: nimic serios, dar asta te face complex. Dacă doriți să scăpați de el, există mai multe sfaturi disponibile pentru dvs....

subțirime

12 sfaturi pentru a rafina înainte de sărbători

Numărătoarea inversă pentru sezonul de sărbători a început. În această perioadă, nimeni nu vrea să meargă la o dietă! Cu toate acestea, știm că la Crăciun, vom lăsa un pic. Deci, pentru a vă bucura,...

subțirime

10 alimente antioxidante care ajută la susținerea dietelor

Ce este un antioxidant? antioxidanți grupează unii vitamine, oligoelemente sau chiar micronutrienți. Cele mai cunoscute sunt ß-caroten (morcov, de exemplu), acid ascorbic (ardei galben), tocoferol...

subțirime

20 de sfaturi pro pentru a pierde în greutate fără a face dieta

Nu vrei să mergi la o dietă! Dacă aveți două sau trei kilograme de pierdut, nu este întotdeauna util să fiți pe o dietă. Foarte des, atunci când acest exces în exces este legat de gustare sau de...

subțirime

10 rețete lightbox pentru un prânz slab

Vrei să slăbești, să te uiți la linia ta sau să mănânci pur și simplu o dietă sănătoasă, echilibrată? Nu este ușor să îți urmărești farfuria când ai luat prânzul afară ... Dar cutia de prânz ar putea...

subțirime

15 kilograme pierdute datorită unei diete: spun ei - dieta Dukan

Ce este această dietă? „Aceasta este o dietă bogată în proteine ​​cu patru faze. Durata fiecăruia depinde de numărul de kilograme pe care doriți să le pierdeți. În faza de atac, mănânci doar...

subțirime

10 site-uri care mă ajută să slăbesc

Site-uri de dietămaiabaudelaire.com Conceptul Proiectat de Maïa Baudelaire, dietetician-nutriționist, acest site oferă o monitorizare atentă a consultărilor la birou. Ține cont de istoricul greutății...

subțirime

1500 de calorii pe zi, ce reprezintă asta?

Caloriile sunt consumate, stocate și cheltuite. Dar mâncarea conține mai mult sau mai puțin și este dificil să realizăm ce reprezintă. În timpul zilei, o femeie trebuie să consume între 1800 și 2800...